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＜ プライマリーシリーズを修了するための秘訣 ＞
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いつまで結果の出ないプラクティスを続けますか？
「アシュタンガができたらかっこいい」、「自分の限界を超えたい」、「普通のヨガじゃ物足りない」、「自信をつけたい」なんて思いで始めたアシュタンガ。せっかくならばプライマリーシリーズは修了できるようになりましょう。
アシュタンガヨガは一般的には非常に難易度が高いとされていて、挫折したり途中で成長がストップしてしまう人が続出中です。
そこで、「やっぱり私はダメなのかな、、、」なんて落ち込む必要はありません。
僕も挫折しかけた1人、しかも、極度の運動音痴で一度はヨガからもフェードアウトしていました。
しかし、その後アシュタンガヨガを攻略するための秘訣に気づき、わずか1ヶ月でプライマリーシリーズを修了、1年間でインターミディエイトシリーズを修了することに成功したのです。
さらに今は、全国各地からイントラの方々も学びに来てくださるようにもなりましたしSHINGOオリジナルの指導者養成講座ヨガボディEx養成講座も9期まで開講中です。
僕がここにたどり着けたたった一つの理由は
一般的なアシュタンガヨガの指導法とは全く違うアプローチ
をしたからでした。
もし、今あなたが、他のマイソールクラスに行っても、パーソナルレッスンを受けても上達しない、もしくは停滞しているとしたら、ぜひともSHINGOのオリジナルメソッドを受け取ってください。
SHINGOが編み出したアシュタンガヨガプライマリーシリーズを修了する秘訣を、身体の使い方、プラクティスの進め方、呼吸法、考え方など様々な観点からお伝えしていきます。
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硬すぎるからからの卒業！1日3分で股関節が柔らかくなるトレーニング
挫折しやすいポーズができるようになる方法マリーチ・アーサナCとDのヨガポーズのコツ！の動画
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SHINGOによる音声ガイダンス初心者のためのアシュタンガの30分プラクティス誘導音声
コツを知ってこれでできる！パドマ・アーサナのヨガポーズのコツ！動画
あなたがアシュタンガを攻略できるかチェックするアシュタンガヨガ攻略チェックリスト
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SHINGOによる音声ガイダンスアシュタンガ・ハーフプライマリーの誘導音声
累計13,056回ダウンロードされた呼吸と動きの順番が分かるヴィンヤサ表PDF（1&2シリーズ）
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SHINGOメソッドではインストラクターの方々からも
推薦のお声をいただいております。
ヴィーガンシェフ＆ヨガインストラクター
（YB-ExTTC100h第3期受講生）
木村 信公先生
毎日の練習・スタジオでのレッスンに疑問を持ちながら、でも解決できずにいる方もっと早いスピードで変わってゆきたいと思っている方には本当にオススメの先生です。
スタジオではなかなか教わる事の出来ない身体操作・身体を変える術を惜しみなくお教え下さり自らをオーガナイズする事が出来るよう導いて下さいます。
ヨガインストラクター
（YB-ExTTC100h第4期受講生）
Keiko先生
SHINGO先生は全ての曖昧な要素をわかりやく言語化、具体化してくれます。何となくではなく、そこには確かな方向性を持って二元的に示してくれます。目から鱗のような発見を与えてくれる先生です。アジャストについては、平面的な情報から逸脱して立体的に合理的な視点から皮膚感覚を感じながら体得していくので、より自身のシークエンスに反映され安定していきます。練習もより充実したものとなりました。
ジョイトレ！アカデミー公認インストラクター
（YB-ExTTC100h第4期受講生）
晏（アン）先生
私の夢であった、脚が首に引っかかり、ヘッドスタンドも出来る様になり、アーサナ(ポーズ)もどんどん深まり、50代主婦でも諦めなければカラダが変化出来る事を実感し、アシュタンガヨガがどんどん好きになって来ました。指導では鋭い洞察力で今一番必要な事を何故必要なのか分かりやすく、ご自身のカラダと言葉で丁寧に教えてくださいます。
ヨガインストラクター
和田 恵美先生
慎悟先生は、その場で丁寧に、一人一人に合った解決法を見つけて、施術したり、トレーニングしたりして、最終目的まで、最短で導いて下さいます。アシュタンガヨガの凄い先生にもかかわらず、飾らない、いつも「素」のままの慎先生はとても魅力的な方です。
ヨガインストラクター
HAPPY先生（佐野英樹さん）
僕自身、長年指導のお仕事をさせて貰っていますが、SHINGO先生のレッスンはこれから指導者として活動される方にとっては、広い視野でみれる先生になれると思います。指導者として、自分自身のヨガを深めるためにも、とてもオススメです。
ヨガインストラクター
Erico先生
SHINGO先生は物事をシンプルに考える二元論を、アーサナの指導を通じて教えてくれます。意識はシンプルかつ明瞭になり、アーサナは深くなる。SHINGO先生のレッスンは指導者としてもヨガプラクティショナーとしてもワンランク上に引き上げてくれるものだと思います。
ヨガインストラクター
宇賀神 美香先生
アーサナを正しく導く方法を１つ１つ噛み砕いて丁寧に教えていただけるのでぶれないヨガ指導が出来ると思います。ヨガで、お客様の身体を変えたいと思う方にお勧めです。きちんと理解度合いを見ながら次に進むので質問を交えながら丁寧に教えていただけます。全くの新人の方はぶれない技術を身につけるためにお勧めです。
ヨガインストラクター
石原 亜美さん
ただただがむしゃらに頑張って時間を費やすよりも先生からの「こうすればいいんだよ」の 魔法の言葉でみるみる伸びていく自分がいました。「こんなにも自分は変われるんだ」という成功体験を是非実感して頂きたいと思います。
SHINGOのレッスンを受けた受講生の声
オンラインレッスンを受けた女性2020年05月08日
「あれ？痛くない！苦しくない！手が届くー！めっちゃ曲がるー！」の不思議ビックリ体験でした。股関節を意識して動かすだけでここまで変われるんですね。「私は体が硬いから〜」と諦めてたポーズにもチャレンジしたくなりました。
オンラインレッスンを受けた女性2020年04月25日
今までの身体の使い方や意識していた部分と全く違ったので、無限の可能性が見えてきました。シンゴ先生がきちんと1人1人と向き合ってくださることが安心感と嬉しさを感じました。どんどん攻略していきたいと思います。
リアルレッスンを受けた女性2020年02月20日
なかなか出来ずにいたカムアップ＆ドロップバックを、先生方が何度も根気強くアジャストしてくださったおかげで、感覚が掴めました。自分の感覚だけでの練習よりも、ここで教わって体感した方が断然手っ取り早いです！笑
リアルレッスンを受けた女性2019年11月30日
プライマリーで行き詰まっていたポーズに関して、的確なアドバイスを頂く事が出来ました。自分に足りない部分が良く分かったので、教えて頂いた事を日々実践していきます。また、何度も行っているのにしっくりこないポーズに関しても細かく見て下さったので、やりやすくなりました。
プロフィール
ヨガ指導者養成講師：SHINGO(慎悟)
1987年2月横浜生まれ。ヨガ歴13年、指導歴11年。
メイクアップの専門学校を卒業後、ある時「ヨガのインストラクターになる！」というインスピレーションが降りてきて翌年、ヨガインストラクターになる。
身体のことを学ぶ為に、フィットネスクラブでジムトレーナーの経験するも、ヨガと現実とのギャップに悩む。フィットネスクラブの仕事上で、適応障害になり「ヨガをしておきながら、精神的に病むなんて・・・」とさらに自分を責め、１から鍛え直そうと、アシュタンガヨガを本格的に学ぶことを決意。
2012年、アシュタンガ・マイソールスタイルクラスに初めて通って１ヶ月でセカンドシリーズへ、１年後にはサードシリーズへ進む。
2014年末、「自分とは一体何か？」「なんのために生まれてきたのか？」という自分の探求がヨガでは、見つからないことをさとり、「ヨガをやめる！」と宣言し、スピリチュアルの世界に足を踏み入れる。覚醒メソッドのインストラクターになった直後、2015年10月、神秘体験後、世界の仕組みについて理解する。ついに自分の求めていた真理を見つけ、探求が終わりを告げ、これまでと全く違う意識で生きることになる。
2017年、ヨガ→フィットネス→スピ→ヨガと一巡し、すべてを精神ではなく、肉体に集約する指導法を開始。『色んなアーサナが出来る身体＝ヨガボディ』を作る為の体験を提供するヨガボディ・クリエイターとして、ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成講座を開始、股関節を柔らかくするエクササイズ『ジョイトレ！』を公認インストラクターを養成する。
現在、ヨガに留まらず様々な分野で活躍している人にコンサルやビジネス講座も行っている。
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マイソールクラス：5,000円/回・150分
その他：YB-Ex養成講座など
