YogaBody Experience

デュアリティ・システム（DS）は、ヴィンヤサヨガを推奨しており、現在は、アシュタンガヨガを採用しています。プライマリーシリーズ（1st）を完結させ、インターミディエイトシリーズ（2nd）の扉が開かれます。

デュアリティ・システム（DS）は、100種類以上のアーサナをハンズオン・アジャストメントすることが可能になります。１つのアーサナにつき１つの型という、これまでの学習方法から脱却した、指導者自らがアジャスト法をクリエイトすることを可能にしています。

デュアリティ・システム（DS）は、セルフ・アジャストメントを身につけることができます。そこにはフォースが必要です。フォースとは物体を動かす力です。遠い所の物を動かす力ではなく、自分自身の肉体を動かすフォース（力）です。

デュアリティ・システム（DS）は、今すぐに使える解剖学を体験的に学びます。知識として取り入れた解剖学が、本当に使えるようになるまでには時間を要するため、実用的な内容をまず習得することを第一としています。

デュアリティ・システム（DS）は、最も古い原則を元に作られたヨガ指導者を養成する指導法です。本質的な指導法、実践法を学び、インストラクター&プラクティショナーとしての自信が手に入ります。

デュアリティ・システム（DS）は、パーソナルレッスンで必要な、３つのスキルが身につきます。
1.生徒さんが出来る理由、出来ない理由を見極める「分析力」
2.生徒さんに、何故それが必要か？あなたにとって、それをするメリットは何か？を説明できる「論理的思考」
3.スタート（現状）から生徒さんが決めたゴール（目標）までに必要なことを、ステップ・バイ・ステップで提供できる「創造力」

デュアリティ・システム（DS）は、これまでのヨガの解釈とは全く異なるヨガに対する見方します。あなたは、この世の仕組みを疑似体験することで、これまでのヨガに対する疑念を払拭することができます。

デュアリティ・システム（DS）は、マインドの仕事である『迷う、悩む』ということを実にシンプルにしていきます。答えはボディが知っています。マインドにはマインドの、ボディにはボディの役割があり、ハートがその決定を下す。この役割を以って『自分が選択する』というチカラに目覚めます。

バーバライジング
（言語化する）
〜Verbalizing〜

本当に必要なものは、体験することです。それを言語化したときに初めてそれは「使えるもの」になります。「使えるもの」とは他者にとっても有用であるということです。他者にとって有用なものは、自分にとっても有用です。そのとき初めてそれは「使えるもの」となります。デュアリティ・システムでは、体験からの言語化を「絶対なる叡智」と呼びます。

ハンズオン・アジャストメント
（ノンバーバル）
〜Hands-On Adjustments〜

指導者には、言葉ではないコミュニケーションが必要です。なぜなら、肉体には肉体のコミュニケーション方法がるからです。実は、言葉よりも『手のひら』から得られる情報の方が多いのです。身体操作を学ぶ上では、言葉よりも優れた情報収集をする感覚器官である『手のひら』を使い、指導法を学びます。

アシュターンガ（八支則）を
逆から学ぶ
〜Reverse thinking〜

ヨーガ・スートラ２章から始まる、八支則をまさに逆から学ぶことで、ヨガはアーサナで良いと悟ることができます。
サマーディ（悟り）→ディヤーナ（瞑想）→ダーラナ（集中）→プラティヤハーラ（感覚制御）→プラーナーヤーマ（呼吸法）→アーサナ（ポーズ）→ニヤマ（するべきこと）→ヤマ（してはいけないこと）

毎日の練習・スタジオでのレッスンに疑問を持ちながら、でも解決できずにいる方もっと早いスピードで変わってゆきたいと思っている方には本当にオススメの先生です。スタジオではなかなか教わる事の出来ない身体操作・身体を変える術を惜しみなくお教え下さり自らをオーガナイズする事が出来るよう導いて下さいます。

SHINGO先生は 全ての曖昧な要素をわかりやく言語化、具体化してくれます。何となくではなく、そこには確かな方向性を持って二元的に示してくれます。目から鱗のような発見を与えてくれる先生です。アジャストについては、平面的な情報から逸脱して立体的に合理的な視点から皮膚感覚を感じながら体得していくので、より自身のシークエンスに反映され安定していきます。練習もより充実したものとなりました。

私の夢であった、脚が首に引っかかり、ヘッドスタンドも出来る様になり、アーサナ(ポーズ)もどんどん深まり、50代主婦でも諦めなければカラダが変化出来る事を実感し、アシュタンガヨガがどんどん好きになってきました。指導では鋭い洞察力で今一番必要な事を何故必要なのか分かりやすく、ご自身のカラダと言葉で丁寧に教えてくださいます。

慎悟先生は、その場で丁寧に、一人一人に合った解決法を見つけて、施術したり、トレーニングしたりして、最終目的まで、最短で導いて下さいます。アシュタンガヨガの凄い先生にもかかわらず、飾らない、いつも「素」のままの慎悟先生はとても魅力的な方です。

僕自身、長年指導のお仕事をさせて貰っていますが、SHINGO先生のレッスンはこれから指導者として活動される方にとっては、広い視野でみれる先生になれると思います。指導者として、自分自身のヨガを深めるためにも、とてもオススメです。

SHINGO先生は物事をシンプルに考える二元論を、アーサナの指導を通じて教えてくれます。意識はシンプルかつ明瞭になり、アーサナは深くなる。SHINGO先生のレッスンは指導者としてもヨガプラクティショナーとしてもワンランク上に引き上げてくれるものだと思います。

アーサナを正しく導く方法を１つ１つ噛み砕いて丁寧に教えていただけるのでぶれないヨガ指導が出来ると思います。ヨガで、お客様の身体を変えたいと思う方にお勧めです。きちんと、理解度合いを見ながら次に進むので質問を交えながら丁寧に教えていただけます。全くの新人の方はぶれない技術を身につけるためにお勧めです。

日々進化し続けるシンゴ先生のヨガに対する気持ちは尋常ではないと言っても過言ではありません。マイソールクラスへの参加を躊躇している方。この頃練習を楽しめないと感じてしまっている方。シンゴ先生の元へどうぞ。「楽しい」です。絶対！