アシュタンガヨガプライマリーシリーズの非常識な攻略法 アシュタンガヨガプライマリーシリーズの非常識な攻略法

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いつまで結果の出ないプラクティスを続けますか?

「アシュタンガができたらかっこいい」、「自分の限界を超えたい」、「普通のヨガじゃ物足りない」、「自信をつけたい」なんて思いで始めたアシュタンガ。せっかくならばプライマリーシリーズは修了できるようになりましょう。

アシュタンガヨガは一般的には非常に難易度が高いとされていて、挫折したり途中で成長がストップしてしまう人が続出中です。

そこで、「やっぱり私はダメなのかな、、、」なんて落ち込む必要はありません。
僕も挫折しかけた1人、しかも、極度の運動音痴で一度はヨガからもフェードアウトしていました。

しかし、その後アシュタンガヨガを攻略するための秘訣に気づき、わずか1ヶ月でプライマリーシリーズを修了、1年間でインターミディエイトシリーズを修了することに成功したのです。

さらに今は、全国各地からイントラの方々も学びに来てくださるようにもなりましたしSHINGOオリジナルのイントラ養成講座YB-Ex養成講座も4期まで開講中です。

僕がここにたどり着けたたった一つの理由は

一般的なアシュタンガヨガの指導法とは全く違うアプローチ

をしたからでした。

もし、今あなたが、他のマイソールクラスに行っても、パーソナルレッスンを受けても上達しない、もしくは停滞しているとしたら、ぜひともSHINGOのオリジナルメソッドを受け取ってください。

SHINGOが編み出したアシュタンガヨガプライマリーシリーズを修了する秘訣を、体の使い方、プラクティスの進め方、呼吸法、考え方など様々な観点からお伝えしていきます。

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内容の一部を公開すると・・・

  • プライマリーシリーズを修了できる人と終了できない人の最大の違い
  • センスがなくても大丈夫!擬似的にセンスを作り出す方法
  • プラクティショナーではなく〇〇の視点を持て!
  • 「センスがないからプライマリーは修了できません、、、」に潜む大きな間違い
  • アシュタンガで落ちこぼれたり挫折する人が大量発生してしまう理由とは?
  • 「今からアルファベットを教えるから英語を喋ってみろ!」あなたはこれができますか?
  • 結果が出ないプラクティスの進め方
  • ヴィンヤサを侮るな!ヴィンヤサに秘められた上達の秘訣
  • 解剖学を知るよりも大事なこと
  • 引きこもりコミュ障がイントラになれた理由と意識の持ち方
  • 結果がすぐに出る人と出ない人の違い
  • ヨガインストラクターになることを目標にしてはいけないとある理由
  • アシュタンガを身につけるための学びの姿勢
  • 短期間でヨガボディになれるアクセラレイターとは?
  • 頑張っても無駄なものは無駄!あなたにとっての正しい頑張り方とは?
これらの答えをメルマガ内で全て公開しています
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7つの特典 7つの特典
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    硬すぎるからからの卒業!1日3分で股関節が柔らかくなるトレーニング

  • 2

    挫折しやすいポーズができるようになる方法マリーチ・アーサナCとDのヨガポーズのコツ!

  • 3

    あなたの自宅プラクティスをサポートする
    SHINGOによる音声ガイダンス
    〜スーリヤナマスカーラA・B(15分)編〜

  • 4

    身体の使い方を変える為の意識のシフトランジのポーズからハンドスタンドへ
    〜力の働きを学ぶ〜

  • 5

    きつい・辛い・苦手のヨガポーズが簡単になる3つのコツプールヴォッターナ・アーサナ(上向きの板のポーズ)

  • 6

    SHINOGオリジナル講師養成講座で使用しているYB-Ex式アシュタンガアーサナ分類法のPDF

  • 7

    累計13,056回ダウンロードされた呼吸と動きの順番が分かるヴィンヤサ表PDF(1&2シリーズ)

メルマガの内容とこれらの特典をうまく活用してアシュタンガヨガプライマリーシリーズ攻略の糸口を掴み取ってください!
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SHINGOメソッドではインストラクターの方々からも
推薦のお声をいただいております。

  • ヴィーガンシェフ&ヨガインストラクター <br />
(YB-ExTTC100h第3期受講生) <br />
木村 信公先生

    ヴィーガンシェフ&ヨガインストラクター
    (YB-ExTTC100h第3期受講生)
    木村 信公先生

    毎日の練習・スタジオでのレッスンに疑問を持ちながら、でも解決できずにいる方もっと早いスピードで変わってゆきたいと思っている方には本当にオススメの先生です。
    スタジオではなかなか教わる事の出来ない身体操作・身体を変える術を惜しみなくお教え下さり自らをオーガナイズする事が出来るよう導いて下さいます。

  • ヨガインストラクター <br />
(YB-ExTTC100h第4期受講生) <br />
Keiko先生

    ヨガインストラクター
    (YB-ExTTC100h第4期受講生)
    Keiko先生

    SHINGO先生は全ての曖昧な要素をわかりやく言語化、具体化してくれます。何となくではなく、そこには確かな方向性を持って二元的に示してくれます。目から鱗のような発見を与えてくれる先生です。アジャストについては、平面的な情報から逸脱して立体的に合理的な視点から皮膚感覚を感じながら体得していくので、より自身のシークエンスに反映され安定していきます。練習もより充実したものとなりました。

  • ジョイトレ!アカデミー公認インストラクター <br />
(YB-ExTTC100h第4期受講生) <br />
晏(アン)先生

    ジョイトレ!アカデミー公認インストラクター
    (YB-ExTTC100h第4期受講生)
    晏(アン)先生

    私の夢であった、脚が首に引っかかり、ヘッドスタンドも出来る様になり、アーサナ(ポーズ)もどんどん深まり、50代主婦でも諦めなければカラダが変化出来る事を実感し、アシュタンガヨガがどんどん好きになって来ました。指導では鋭い洞察力で今一番必要な事を何故必要なのか分かりやすく、ご自身のカラダと言葉で丁寧に教えてくださいます。

  • ヨガインストラクター <br />
和田 恵美先生

    ヨガインストラクター
    和田 恵美先生

    慎悟先生は、その場で丁寧に、一人一人に合った解決法を見つけて、施術したり、トレーニングしたりして、最終目的まで、最短で導いて下さいます。アシュタンガヨガの凄い先生にもかかわらず、飾らない、いつも「素」のままの慎先生はとても魅力的な方です。

  • ヨガインストラクター <br />
HAPPY先生(佐野英樹さん)

    ヨガインストラクター
    HAPPY先生(佐野英樹さん)

    僕自身、長年指導のお仕事をさせて貰っていますが、SHINGO先生のレッスンはこれから指導者として活動される方にとっては、広い視野でみれる先生になれると思います。指導者として、自分自身のヨガを深めるためにも、とてもオススメです。

  • ヨガインストラクター <br />
Erico先生

    ヨガインストラクター
    Erico先生

    SHINGO先生は物事をシンプルに考える二元論を、アーサナの指導を通じて教えてくれます。意識はシンプルかつ明瞭になり、アーサナは深くなる。SHINGO先生のレッスンは指導者としてもヨガプラクティショナーとしてもワンランク上に引き上げてくれるものだと思います。

  • ヨガインストラクター <br />
宇賀神 美香先生

    ヨガインストラクター
    宇賀神 美香先生

    アーサナを正しく導く方法を1つ1つ噛み砕いて丁寧に教えていただけるのでぶれないヨガ指導が出来ると思います。ヨガで、お客様の身体を変えたいと思う方にお勧めです。きちんと理解度合いを見ながら次に進むので質問を交えながら丁寧に教えていただけます。全くの新人の方はぶれない技術を身につけるためにお勧めです。

  • アシュタンガヨガプラクティショナー <br />
森 実々果さん

    アシュタンガヨガプラクティショナー
    森 実々果さん

    日々進化し続けるシンゴ先生のヨガに対する気持ちは尋常ではないと言っても過言ではありません。マイソールクラスへの参加を躊躇している方。この頃練習を楽しめないと感じてしまっている方。シンゴ先生の元へどうぞ。「楽しい」です。絶対!

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SHINGOのレッスンを受けた受講生の声

  • TTC受講生M.Uさん(ヨガインストラクター)

    身体のこと、ヨガのこと、いろんなことが分かってなくて、やっとスタートラインに立ったような気持ちです。

  • TTC受講生N.Mさん(40代・女性)

    これまでのTTを受けても先生になるのは、無理でしたが、自分が先生になるということが現実味を帯びました。

  • 30代・女性(アシュタンガヨガインストラクター)

    SHINGO先生のクラスを受講してから、自分の練習が楽しくなりました。練習が楽しいなんて、いつぶりでしょうか…アシュタンガに出会った頃のような気持ちです。

  • 30代・女性

    長年ヨガに通っていても、なかなか1人ずつ丁寧に細かい部分まで全部を見てもらうことはとても少ないので、もう少しポーズの完成度を高めたい人。または自分のポーズについて細かく1度指摘してもらいたいと考えている人にオススメです。

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プロフィール

  • ヨガボディ・クリエイター:SHINGO(慎悟) 1987年2月横浜生まれ。ヨガ歴11年、指導歴9年。

    • わずか1ヶ月でアシュタンガ・プライマリー修了
    • たった1年でインターミディエイト修了
    • 股関節が柔らかくなるジョイトレ!インストラクターを60名養成
    • 東京、神奈川、埼玉、千葉を中心に全国から、レッスンを受けに来る指導者多数。
    • 9割以上の生徒さんが「分かりやすい、丁寧に教えてくれる」と評価し、「目から鱗です」と驚きの声が続出している。

    メイクアップの専門学校を卒業後、ある時「ヨガのインストラクターになる!」というインスピレーションが降りてきて翌年、ヨガインストラクターになる。

    身体のことを学ぶ為に、フィットネスクラブでジムトレーナーの経験するも、ヨガと現実とのギャップに悩む。フィットネスクラブの仕事上で、適応障害になり「ヨガをしておきながら、精神的に病むなんて・・・」とさらに自分を責め、1から鍛え直そうと、アシュタンガヨガを本格的に学ぶことを決意。
    2012年、アシュタンガ・マイソールスタイルクラスに初めて通って1ヶ月でセカンドシリーズへ、1年後にはサードシリーズへ進む。マキノカオリ先生、Govinda Kai先生を師事し、マキノカオリ先生のアシスタントを務める。

    2014年末、「自分とは一体何か?」「なんのために生まれてきたのか?」という自分の探求がヨガでは、見つからないことをさとり、「ヨガをやめる!」と宣言し、スピリチュアルの世界に足を踏み入れる。覚醒メソッドのインストラクターになった直後、2015年10月、神秘体験後、世界の仕組みについて理解する。ついに自分の求めていた真理を見つけ、探求が終わりを告げ、これまでと全く違う意識で生きることになる。

    2017年、ヨガ→フィットネス→スピ→ヨガと一巡し、すべてを精神ではなく、肉体に集約する指導法を開始。『色んなアーサナが出来る身体=ヨガボディ』を作る為の体験を提供するヨガボディ・クリエイターとして、ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成講座を開始、股関節を柔らかくするエクササイズ『ジョイトレ!』を公認インストラクター60名を養成する。

    2018年現在、ブリッジ専門パーソナルトレーニングを実施中。インストラクターが自分らしく活動し、自分も生徒も幸せになるためのあり方を提案している。

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その他:YB-Ex養成講座など

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